Mierzenie ciśnienia – jakie urządzenie warto wybrać?
Mierzenie ciśnienia – jakie urządzenie warto wybrać? Dla tych, którzy mają swoje lata, jak i dla tych, którym kłopoty z ciśnieniem często utrudniają życie, regularne mierzenie ciśnienia staje się sprawą bardzo ważną. Jak ułatwić sobie to zadanie? By nie chodzić…
Jak odmawiać i nie kupić czegoś, czego nie potrzebuję
Jak odmawiać i nie kupić czegoś, czego nie potrzebuję Jak skutecznie odmawiać? Jak mówić nie? Dowiesz się tego w pięć minut! Metody proste, ale niezwykle skuteczne! Zdarza Ci się spotkać na ulicy nachalnego sprzedawcę króliczych skórek? Albo agresywnego zbieracza pieniędzy…
Żałoba. Etapy żałoby
Żałoba. Etapy żałoby Żałoba jest reakcją na utratę kogoś lub czegoś z kim lub czym byliśmy związani emocjonalnie. Żałoba nie jest chorobą, jest naturalną reakcją, która musi wystąpić, żeby można było pogodzić się z bolesną stratą. Żałoba charakteryzuje się: –…
Jak pozbyć się migreny
Jak pozbyć się migreny Migrenowe bóle głowy przytrafiają się niemałej części społeczności. Na migrenę cierpią coraz młodsze osoby. Nieprzyjemne objawy powodują, że trudno normalnie wykonywać codzienne czynności. Nierzadko pojawia się problem z utrzymaniem stanowiska pracy czy też nauką. Migrena potrafi…
Nietrzymanie moczu
Nietrzymanie moczu Problemy z układu moczowo-płciowym ma coraz więcej osób. Jedną z częstszych przypadłości, jest nietrzymanie moczu, które dotyka głównie kobiety. Nieprzyjemna dolegliwość objawiająca się niekontrolowanym wyciekiem moczu podczas różnych sytuacji. Można temu zapobiec, jak i samo nietrzymanie moczu można…
Umiesz rozmawiać?
Umiesz rozmawiać? Oczywiście! Odpowiesz i… nie jestem pewien czy będziesz mieć rację. Gdybym zapytał czy umiesz się komunikować, to z uwagi na poważniejszy termin jakim jest „Komunikować się”, z pewnością większość z nas zawahałaby się z odpowiedzią. Właśnie… Rozmawiać umie…
Jak pozbyć się złych nawyków?
Jak pozbyć się złych nawyków? Złe nawyki u partnera mogą stać się poważnym problemem we wspólnym życiu i w dążeniu do udanego związku. Będę pisał u partnera, bowiem wydaje się, że mężczyźni mają takich nawyków po prostu więcej. Albo też…
Dlaczego picie wody jest ważne
Dlaczego picie wody jest ważne Każdy wie, że woda jest niezbędna do życia. Płyn ten jest bardzo ważny dla naszego zdrowia. Mimo to wielu ludzi wciąż pije jej za mało. Może to prowadzić do wielu poważnych zaburzeń w naszym organizmie….
Otyłość u dzieci – jak ją pokonać?
Otyłość u dzieci – jak ją pokonać? Otyłość staje się coraz większym problemem w dzisiejszych czasach, nie tylko u dorosłych, ale również u dzieci. To rodzice odpowiedzialni są za tę przypadłość u swoich pociech i to właśnie oni powinni…
Zanim zaczniesz ćwiczyć
Wiosna to idealny czas na zabranie się za pracę nad poprawą swojej kondycji oraz nad zrzuceniem paru kilogramów wagi. Oczywiście najważniejsze jest to, aby znaleźć w sobie motywację do podjęcia treningów oraz wybrać dla siebie najbardziej interesującą formę aktywności, która…