Kontakt z przyrodą Dzieci i rodzice w sieci, czyli bezpieczny Internet część 49.

Brak kontaktu z przyrodą może skutkować obniżoną odpornością na stres, nerwicami, a u dzieci szczególnie zaburzeniami uwagi, depresją, zaburzeniami nastroju, spadkiem kreatywności, otyłością i krótkowzrocznością. Lista ta przypomina listę negatywnych konsekwencji związanych z niezdrowym korzystaniem z internetu i różnych ekranów, ponieważ dzieci robią to zamiast poprzebywać na łonie przyrody. Kontakt z naturą to same korzyści: poprawa zdrowia fizycznego i kondycji, koncentracji i pamięci, odporności na stres. To również odpoczynek i relaks, pozytywne emocje, poczucie szczęścia. Wspólne wypady poza miasto mają również charakter spajający rodzinę i wzmacniający więzi między jej członkami. Są to również doskonałe okazje do wprowadzenia cyfrowego postu, czyli niekorzystania z telefonów i innych urządzeń. Waszą rolą jest organizowanie spacerów i wycieczek, aby stały się nawykiem wszystkich członków rodziny.

KOMENTARZE

Leave a Reply