Kurs Jak radzić sobie ze stresem i kontrolować emocje

Kurs Jak radzić sobie ze stresem i kontrolować emocjeKurs Jak radzić sobie ze stresem i kontrolować emocje

Poznaj praktyczne metody, które pomogą Ci zapanować nad stresem i kontrolować emocje. Rozwiń swoją inteligencję emocjonalną i nie pozwól, by emocje przejęły nad Tobą kontrolę w trudnych sytuacjach.

W kursi między innymi:

– ograniczanie stresu

– radzenie sobie ze stresem

– zarządzanie emocjami

– budowanie relacji z innymi

– skuteczne techniki relaksacyjne

– zmiana podejścia do sytuacji kryzysowych

– rozwijanie empatii i inteligencji emocjonalnej

– zwiększanie efektywności osobistej

– zapobieganie wypaleniu zawodowemu

– lepsze zrozumienie siebie i swoich reakcji na stres

ZOBACZ>>>

 

Leave a Reply