Kurs Samoakceptacja

Kurs Samoakceptacja

Kurs Samoakceptacja

ZOBACZ>>>

Podczas tego kursu:

Poznasz 5 etapów samoakceptacji wg. Christophera Germera i dowiesz się, jak przechodzić na kolejne jej etapy,
Odkryjesz sposoby na uwolnienie się od wewnętrznej walki oraz napięcia i chaosu wywoływanego konfliktami wewnętrznymi,
Odkryjesz, które części Twojej osobowości (wewnętrzny krytyk, perfekcjonista, kontroler?) oceniają negatywnie Twoje słabości, uniemożliwiając Ci zaakceptowanie siebie,
Dowiesz się, jak przyjrzeć się tym najtrudniejszym emocjom i jak przytulić swoje własne „demony”,
Dowiesz się, dlaczego samoakceptacja nie oznacza bierności czy przyzwolenia, a wręcz przeciwnie – jest pierwszym i najważniejszym krokiem do zmiany,
Nauczysz się radzić sobie z sytuacjami, w której ktoś inny ma wobec Ciebie określone oczekiwania i nie akceptuje Cię, gdy ich nie spełniasz,
Zaczniesz czuć się w komfortowo w byciu sobą, dzięki czemu będziesz autentyczny w towarzystwie innych ludzi,
Zgodnie z buddyjską ideą „zwyczajnej perfekcji” odnajdziesz ideał we wszystkim, co nie jest idealne,
Naprawdę polubisz to, kim jesteś i zaczniesz czuć się dobrze we własnej skórze.

KOMENTARZE

Leave a Reply

Skip to content
%d bloggers like this:
Przeczytaj inne:
Reklamacja towarów

Miejscowość, data Do (pełna nazwa

Zamknij